こんばんは。
今日も午前中は仕事。
午後は歯科医に定期健診・クリーニングに行ってきました。
皆さんは歯科医にどれ位の頻度で行ってますか？
私は3か月に2回程度でクリーニング等に行ってます。
歯周病や虫歯の予防もありますが、同じ人がクリーニングをして
くれるので変化を教えてもらえます。
以前はストレスによる歯ぎしりを指摘されたり、磨き残しの多いところの指導など…。
40才手前になって、歯磨きの方法を教えてもらったりもしてます。
歯もすっきりしたところで、明日はマイナンバー実務検定1級の本番です。
ぼちぼち頑張ってきます！
